打呼噜（阻塞性睡眠呼吸暂停）与冠心病之间存在密切关联。王清海医生解释，睡眠呼吸暂停会导致夜间反复缺氧、血压升高、心率紊乱，加重心肌缺血。中医认为，打鼾多因痰湿内盛、气道不利，或气虚无力托举咽喉，因此“解鼾”实质上也是在通心脉。

　　改善方法首重控制体重、调整睡姿。王清海医生推荐侧卧位睡眠，可有效减少舌根后坠引起的打鼾。对于痰湿体质的患者，可用中药食疗：薏苡仁30克、茯苓15克、陈皮10克，煮粥或煎水服用，健脾利湿。气虚明显者（容易疲劳、白天嗜睡），可用黄芪15克、白术10克、桔梗6克，水煎代茶，提升气道肌张力。

　　此外，避免睡前饮酒、食用辛辣刺激或过饱，保持鼻腔通畅。若打鼾严重伴有睡眠中憋醒、白天嗜睡，应及时到呼吸科做睡眠监测，必要时使用呼吸机治疗。王清海医生强调，打呼噜不是小事，对于冠心病患者而言，改善呼吸质量就是保护心脏。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）