王清海医生谈：烟酒——血管损伤的“帮凶”
在关注健康的道路上，我们不能忽视烟酒对血管的危害。王清海医生深入剖析了烟酒是如何加剧血管损伤的。王清海医生表示，吸烟是血......叶穗林医生警示：高血压早期的5个隐匿信号
高血压是一种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，犹如隐藏在暗处的“敌人”。叶穗林医生特别为大家总结了5个容易被忽视的早......王清海医生提醒：高温天气血压易波动，夏季控压6条建议
夏季高温来袭，血压容易出现波动，这让很多高血压患者忧心忡忡。王清海医生指出，高温天气下人体血管扩张、出汗增多等因素都会影......夏裕医生揭秘：冬季当归羊肉温补降压汤的科学奥秘
冬季是高血压的高发季节，如何在寒冷的天气里稳定血压成为很多人关心的问题。夏裕医生带来了冬季温补降压汤——当归羊肉的科学配......叶穗林医生推荐：决明子茶饮六种降压新组合
在中医养生中，茶饮是一种便捷又有效的保健方式。叶穗林医生推荐决明子茶饮的六种降压创新搭配，为高血压患者带来新的选择。其一......夏裕医生揭秘：药食同源，葛根降压三种食用妙法
夏裕医生一直致力于研究药食同源的食材对健康的益处，其中葛根在降压方面表现出色。他为大家带来葛根的三种降压食用妙法。妙法一......夏裕医生推荐：中医降压早餐“谷物 + 药膳”新方案
早餐是一天中最重要的一餐，对于高血压患者来说，一份科学合理的早餐有助于稳定血压。夏裕医生推荐了中医降压早餐“谷物+药膳”......王清海医生揭秘：太冲、曲池穴穴位按摩降压技巧
在中医传统疗法中，穴位按摩对高血压的调理有着独特的作用。王清海医生揭秘太冲、曲池穴的正确按压技巧，助力大家辅助降压。王清......叶穗林医生揭秘：年轻人高血压背后的熬夜、压力、饮食“黑手”
近年来，年轻人患高血压的人数不断增加，这一现象引起了广泛关注。叶穗林医生认为，熬夜、压力和不良饮食是背后的主要“黑手”。......王清海医生解读：24 小时血压管理的中医时辰养生密码
中医时辰养生法蕴含着古人的智慧，王清海医生通过解读这一养生法，为高血压患者制定了24小时血压管理方案。凌晨3-5点，肺经......夏裕医生揭秘：办公室微运动——久坐族降压良方
夏裕医生在临床中发现，很多久坐族都存在血压升高的问题。其实，在办公室里进行一些微运动，就能有效改善这种状况。手腕运动是一......王清海医生揭秘：为何高血压被称为“无声杀手”
王清海医生指出，高血压被称为“无声杀手”，是因为它在早期往往没有明显症状，却会在不知不觉中对身体造成严重危害。在高血压初......夏裕医生解答：每天30分钟，哪种运动降血压最有效？
在日常诊疗中，夏裕医生经常会被患者问到：每天30分钟，哪种运动降血压最有效？其实，有几种运动在降血压方面效果显著。首先是......叶穗林医生解读：运动后血压飙升正常吗？警惕危险信号
在日常的医疗工作中，叶穗林医生经常会遇到患者咨询运动后血压飙升是否正常。叶穗林医生指出，运动后血压出现一定程度的升高是正......夏裕医生支招：戒不掉烟酒？这些方法帮你降低伤害
在临床工作中，夏裕医生发现很多人明知烟酒有害健康，却难以戒掉。其实，即便暂时无法戒掉，也可以采取一些方法降低烟酒对身体的......王清海医生提醒：高血压悄悄逼近，早期信号要重视
在日常生活中，高血压就像一个潜伏的“杀手”，悄然无声地逼近我们。王清海医生指出，很多人在高血压初期并没有明显症状，容易被......王清海医生带你一张表看懂血压分级标准
在日常健康管理中，血压是一项关键指标。王清海医生强调，了解血压值多少算超标以及对应的分级标准，对于我们及时发现和控制高血......王清海医生：一张表助你明晰血压超标分级
王清海医生表示，很多人对血压值多少算超标以及如何分级并不清楚，这可能导致高血压不能被及时发现和治疗。今天就通过一张表，让......王清海医生提醒：高血压患者必读的5个并发症
王清海医生在临床工作中发现，很多高血压患者对高血压本身较为关注，却往往忽视了其可能引发的并发症。事实上，这些并发症才是威......夏裕医生推荐：久坐族的救星——办公室微运动降压法
在现代社会，久坐族越来越多，长时间坐着办公不仅让身体缺乏运动，还容易导致血压升高。夏裕医生指出，办公室微运动是久坐族的救......最新文章
