浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-04-20 14:19:23
在中医养生中,茶饮是一种便捷又有效的保健方式。叶穗林医生推荐决明子茶饮的六种降压创新搭配,为高血压患者带来新的选择。
其一,决明子与桑叶搭配。桑叶有疏散风热、清肝明目的功效,和决明子一起泡茶,能增强平肝降压的作用,尤其适合在春季饮用,可缓解高血压患者的头痛、眩晕等症状。
其二,决明子搭配丹参。丹参能活血化瘀、凉血消痈,与决明子结合,可改善心血管功能,降低血液黏稠度,从而辅助降低血压。将二者按一定比例放入杯中,用开水焖泡几分钟即可。
其三,决明子和杜仲。杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,与决明子搭配,对肝肾不足型的高血压有较好的调理效果,能增强患者的体质,稳定血压。
其四,决明子搭配夏枯草。夏枯草能清肝泻火、明目散结,和决明子一起制成茶饮,可有效清泻肝火,降低血压,缓解高血压引起的目赤肿痛等症状。
其五,决明子与槐花。槐花有凉血止血、清肝泻火的功效,和决明子搭配,能清热凉血、降压明目,对高血压伴有眼底出血等症状有一定的改善作用。
其六,决明子搭配薄荷。薄荷能疏散风热、清利头目,与决明子搭配,茶饮口感清凉,还能起到辅助降压、提神醒脑的作用。
叶穗林医生强调,每个人的体质不同,对茶饮的反应也会有所差异。高血压患者在尝试这些茶饮时,要密切关注自身血压变化,如有不适,应及时咨询医生。
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