冬季是高血压的高发季节，如何在寒冷的天气里稳定血压成为很多人关心的问题。夏裕医生带来了冬季温补降压汤——当归羊肉的科学配伍，揭秘其中的奥秘。

　　当归含有多种活性成分，如阿魏酸等，这些成分能够抑制血小板聚集，扩张血管，从而起到降低血压的作用。羊肉富含优质蛋白质和多种微量元素，能提高人体的抗寒能力，增强体质。

　　夏裕医生推荐的科学配伍是这样的：选用当归 15 克、羊肉 400 克、黄芪 10 克、党参 10 克、茯苓 10 克。将羊肉处理干净切块，各药材洗净。把所有食材一起放入锅中，加足量水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮约 2.5 小时，至羊肉酥烂，调味即可。

　　黄芪和党参能补气升阳，茯苓可健脾渗湿，它们与当归、羊肉搭配，既能增强汤的温补效果，又能调节人体的气血平衡，有助于稳定血压。这道汤遵循了中医“气血同治”的原则，通过调理气血来达到降压的目的。

　　夏裕医生强调，这道汤适合大多数体质虚寒的高血压患者，但在饮用时要注意适量。过量食用可能会导致上火等不适症状。而且，它不能替代正规的降压治疗。高血压患者在冬季要注意保暖，保持良好的生活习惯，结合这道温补降压汤，让身体在寒冷的季节里也能保持健康。