冬季天气寒冷，心肌炎患者在此时如何保暖护心成为了一个重要问题。中医王清海医生为您支招，帮助您在寒冷的冬季保护心脏健康。

　　正文：

　　一、保暖措施

　　适当增减衣物：根据气温变化，适时增减衣物，保持身体温暖。

　　穿着保暖内衣：选择透气性好、保暖性强的内衣，保护心脏不受寒冷侵袭。

　　避免冷风直吹：避免长时间暴露在冷风中，尤其是在寒冷的天气里，外出时要戴上口罩、帽子、手套等保暖用品。

　　二、饮食调理

　　增加热量摄入：冬季气温较低，心肌炎患者需要适当增加热量摄入，以保持身体温暖。

　　多吃温性食物：多吃温性食物，如生姜、红枣、桂圆等，有助于暖身护心。

　　避免生冷食物：减少生冷食物的摄入，以免刺激心脏，导致病情加重。

　　三、中医保健

　　按摩穴位：适当按摩心脏相关穴位，如内关、神门等，有助于疏通经络，促进气血运行。

　　中药调理：根据个人体质，选择具有温阳散寒作用的中药，如附子、干姜、肉桂等，进行调理。

　　结语：

　　心肌炎患者在冬季要注意保暖护心，遵循中医王清海医生的支招，保持身体温暖，促进心脏健康。