正文： 在中医看来，脑梗的发生并非突然，而是有一个逐渐发展的过程。其中，“小中风”便是这一过程中的重要阶段，是脑梗即将发生的警示。叶穗林医生提醒，面对“小中风”这样的脑梗前兆，我们必须提高警惕。

　　“小中风”的症状可能包括短暂性的头晕、头痛、恶心、呕吐，以及面部、手臂或腿部的无力或麻木等。这些症状虽然短暂，但可能反复出现，是脑部血管出现问题的重要信号。

　　为了防止“小中风”发展为脑梗，叶穗林医生提出了以下几点建议：

　　改善生活习惯：减少食盐摄入，控制脂肪和胆固醇，增加膳食纤维，保持良好的作息。

　　早期干预：如果出现“小中风”的症状，应及时就医，进行相应的检查和治疗。

　　中医预防：通过中医的调养，如中药、针灸、推拿等，可以调和气血，预防脑梗的发生。

　　结尾： 叶穗林医生警示，对于“小中风”这样的脑梗前兆，我们不能掉以轻心。通过早期识别和及时干预，可以有效降低脑梗的风险，保护我们的健康。