在中医的养生理念中，中药代茶饮是一种简便又有效的保健方式。对于需要降压护脑的人群，王清海医生为大家推荐几种中药代茶饮的黄金组合。

　　组合一：菊花+山楂+枸杞

　　菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，能消食化积、活血化瘀。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。将菊花、山楂、枸杞按照3:2:2的比例搭配，用开水冲泡后饮用。菊花能平肝阳，有助于降低血压；山楂可活血化瘀，改善脑部血液循环；枸杞能滋补肝肾之阴，使肝阳不致上亢。三者合用，既能降压又能护脑，尤其适合肝阳上亢型高血压患者，这类患者常伴有头晕、目眩、耳鸣等症状。

　　组合二：葛根+桑叶+决明子

　　葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经，能解肌退热、生津止渴、升阳止泻。桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、平肝明目的功效。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，可清肝明目、润肠通便。将葛根、桑叶、决明子按4:3:3的比例组合，用开水泡服。葛根能扩张血管，增加脑血流量；桑叶可平肝阳、清肝热；决明子能清肝泻火，降低血脂。此组合对于高血压伴有血脂异常、头晕目涩的患者较为适宜。

　　注意事项

　　中药代茶饮虽然有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。在饮用中药代茶饮之前，最好咨询医生的意见，尤其是正在服用其他药物或有特殊疾病的人群。同时，要注意观察饮用后的身体反应，如有不适，应立即停止饮用。

　　通过饮用这些中药代茶饮，能在一定程度上起到降压护脑的作用，为健康增添一份保障。