阿胶是传统滋补名品，不少高血压患者及家属疑惑：血压高能吃阿胶吗？会不会“补出问题”？夏裕医生今天解读进补与降压之间的平衡之道。

夏裕医生介绍，阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经，功能补血滋阴、润燥止血，是补血要药，尤其适合血虚证：面色萎黄、头晕心悸、指甲淡白、月经量多者。高血压患者能否吃阿胶，关键看体质与证型。若是肝肾阴虚、血虚明显的高血压患者——比如老年女性、产后或经期失血后出现头晕眼花、心烦失眠、腰膝酸软，且血压控制平稳，适量服用阿胶是有益的，阿胶滋阴养血，正好补其不足，并非所有高血压都“忌补”。

但以下情形则不宜或慎用：第一，痰湿、湿热体质者。体型偏胖、舌苔厚腻、胸闷痰多、腹胀便溏者，阿胶滋腻碍胃，助湿生痰，越补越堵。第二，肝火旺盛、血压波动剧烈者。面红目赤、头胀痛、烦躁者，此时当清当泻，不宜滋腻峻补。第三，感冒发热、食积腹胀期间应停服，所谓“外邪未清，不宜进补”。第四，血糖异常者注意阿胶糕中常加大量冰糖、红枣、芝麻，糖分不容忽视，宜选无糖或少糖配方。

服用方法也有讲究：每天三到九克，打粉或烊化，配黄酒或牛奶，勿空腹大量吃；最好从少量开始，观察消化与血压反应；连服一段时间停几天。更重要的是，吃阿胶期间照常监测血压、照常服药。

夏裕医生总结：“虚则补之，实则泻之”，补与不补，全在对证。高血压不等于不能进补，但要辨清体质、掌握分寸。拿不准时，请中医师把把脉，再决定这口阿胶吃还是不吃。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）