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叶穗林医生科普:冠心病患者饮食调理的5种食谱

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-05-27 10:05:20

  叶穗林医生在心血管疾病的治疗中,深知饮食对冠心病患者的重要性。他特别推荐了以下5种食谱,帮助患者进行饮食调理。

  番茄鸡蛋面

  番茄富含番茄红素,具有抗氧化作用,能保护血管内皮细胞;鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。将番茄切块,鸡蛋炒熟,加水煮开后下面条,煮熟后调味。这道面营养均衡,容易消化,适合冠心病患者早餐食用。

  凉拌芹菜海带丝

  芹菜含有丰富的芹菜素,能降低血压;海带富含碘和膳食纤维,可降低胆固醇。将芹菜和海带丝分别焯水后,加入醋、香油等调料拌匀。凉拌芹菜海带丝清爽可口,有助于控制血压和血脂。

  胡萝卜瘦肉粥

  胡萝卜富含胡萝卜素,能转化为维生素A,保护视力和心血管健康;瘦肉提供优质蛋白质。将胡萝卜和瘦肉切成小块,与大米一起熬煮成粥。胡萝卜瘦肉粥营养丰富,适合晚餐食用。

  山药炒木耳

  山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效,木耳能清除血管内的垃圾。将山药和木耳切成片,炒熟后调味。山药炒木耳口感清脆,对冠心病患者的身体恢复有帮助。

  冬瓜肉丸汤

  冬瓜有利尿消肿的作用,肉丸提供蛋白质。将冬瓜切块,肉丸煮熟后加入冬瓜,继续煮至冬瓜熟透,调味即可。冬瓜肉丸汤清淡可口,能减轻心脏负担。

  叶穗林医生提醒,冠心病患者在饮食调理过程中,要结合适当的运动和规律的作息,定期复查,以促进病情的稳定和康复。

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