冠心病的预防是医学界关注的重点，中医从“痰瘀互结”论治为预防冠心病提供了新的思路。夏裕医生分享相关秘诀。

　　“痰瘀互结”在人体内会导致血管堵塞、气血不畅，增加冠心病的发病风险。夏裕医生强调，早期识别和改善“痰瘀互结”状态是预防冠心病的关键。

　　在生活起居上，夏裕医生建议大家养成良好的作息习惯，避免熬夜。熬夜会损伤人体正气，加重痰湿和瘀血的形成。保证充足的睡眠，有利于气血的恢复和运行。

　　按摩穴位也是中医预防冠心病的有效方法。夏裕医生推荐按摩内关、膻中、足三里等穴位。内关穴能宁心安神、理气止痛；膻中穴可宽胸理气；足三里穴能调理脾胃，运化痰湿。每天坚持按摩这些穴位，能起到疏通经络、促进气血运行的作用。

　　中医食疗也能辅助预防冠心病。夏裕医生介绍了一款简单的食疗方：陈皮、桃仁、薏苡仁煮水。陈皮化痰理气，桃仁活血化瘀，薏苡仁健脾祛湿，三者合用能改善“痰瘀互结”的体质。

　　夏裕医生总结，从“痰瘀互结”论治预防冠心病，需要从饮食、运动、中药调理、生活起居等多方面综合入手。通过这些方法，可以改善体内“痰瘀”状况，降低冠心病的发病风险。