在传统养生功法中，太极拳以其独特的魅力备受关注。叶穗林医生指出，太极拳强调的“心与意合”对养护心脏有着深刻的意义。

　　叶穗林医生解释，“心与意合”是太极拳的重要理念。这里的“心”指的是心神，“意”则是意念。在打太极拳时，要求练习者将心神专注于动作之中，用意念引导身体的运动，使身心达到高度的统一。

　　从中医角度来看，心脏不仅是血液循环的中心，还主宰着人的精神意识和思维活动。当我们在打太极拳时做到“心与意合”，能够使心神安定。心神安定则气血运行顺畅，心脏的负担也会减轻。例如，在太极拳的起势动作中，练习者通过意念引导，全身放松，排除杂念，让心神回归平静，此时心脏的跳动也会更加规律。

　　“心与意合”还能调节人的情绪。现代生活节奏快，人们常常处于紧张、焦虑的状态，这会对心脏造成不良影响。而打太极拳时专注于动作和意念，能让人忘却外界的烦恼，缓解精神压力。叶穗林医生提到，长期坚持练习太极拳且做到“心与意合”的人，情绪更加稳定，患心脏病的风险也相对降低。

　　此外，“心与意合”配合太极拳缓慢、柔和的动作，能够促进全身的血液循环。血液能够更顺畅地流经心脏，为心脏提供充足的氧气和营养物质，增强心脏的功能。

　　叶穗林医生强调，要真正实现“心与意合”需要长期的练习和体悟。练习者在打太极拳时要全身心投入，感受每一个动作的变化，让心神与意念完美融合，从而达到养护心脏的目的。