叶穗林医生从中医的角度出发，为高血压患者提供了几种有助于降低血压的食物，并解释了这些食物的降压机制。

　　叶穗林医生首先提到，高血压患者应该多吃一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、洋葱、大蒜等，这些食物可以帮助减少自由基对血管的损伤，保持血管壁的弹性。同时，叶穗林医生建议，患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、苹果等，这些食物有助于改善消化，降低血压。

　　以下是一些叶穗林医生推荐的降压食物：

　　豆类：豆类食物中富含植物蛋白和纤维，有助于降低血压。

　　紫菜：紫菜中的碘和钾元素对调节血压有积极作用。

　　蜂蜜：蜂蜜具有一定的调节血压作用，但应适量食用。

　　叶穗林医生最后提醒，虽然这些食物对于降低血压有一定的帮助，但高血压患者仍需遵循医生的建议，结合药物治疗和生活习惯的调整，以达到最佳的血压控制效果。健康的饮食习惯是高血压患者长期稳定血压的重要保障。