高血压作为一种常见的慢性病，其病因复杂，涉及多个方面。贾钰华医生将从中医角度为您解析高血压的病因及防治策略。

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　　贾钰华医生认为，高血压的病因主要包括以下几个方面：

　　遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险较高。

　　不良饮食习惯：长期摄入高盐、高脂、高热量食物，易导致血压升高。

　　生活压力：长期处于精神紧张、压力大的环境中，容易引发高血压。

　　缺乏运动：久坐不动，缺乏锻炼，会导致体重增加、血脂升高，进而引发高血压。

　　肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素，肥胖者更容易患高血压。

　　针对高血压的防治，贾钰华医生提出以下中医策略：

　　调整饮食：遵循低盐、低脂、低热量、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高盐食物。

　　适度锻炼：保持适度锻炼，增强心肺功能，有助于降低血压。

　　情绪管理：保持心情愉悦，避免精神紧张、压力过大，有助于血压稳定。

　　中药调理：根据个体体质，选用具有降压作用的中药，如天麻、钩藤、杜仲等。

　　贾钰华医生提醒，高血压患者要在医生指导下进行治疗，遵循中医防治策略，降低并发症风险。