夏裕医生指出，高血压患者在发现血压升高后，应及时采取调理措施，以下是一些中医推荐的调理方法：

　　饮食调理：遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、橙子、牛奶等。

　　运动养生：选择适合自己的运动，如散步、太极拳、八段锦等，每周至少150分钟。

　　睡眠充足：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于血压稳定。

　　心态调整：保持平和的心态，减少压力，可以通过冥想、音乐等方式放松心情。

　　中药辅助：在医生指导下，根据个人体质和病情，选择合适的中药方剂，如天麻钩藤饮、六味地黄丸等。

　　夏裕医生提醒，高血压患者在进行调理时，应定期监测血压，及时调整治疗方案。

　　夏裕医生强调，高血压的调理是一个长期的过程，患者应保持耐心，坚持合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。