首段：

　　食盐摄入与高血压之间存在着密切的联系。夏裕医生将为您解答高血压患者每天食盐摄入的安全量，帮助您控制饮食，维护健康。

　　正文：

　　世界卫生组织建议：世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过6克。

　　高血压患者标准：高血压患者应进一步减少食盐摄入，控制在3克以下甚至更低。

　　食盐替代品：可以使用醋、香料等调味品代替食盐，增加食物的风味。

　　烹饪技巧：在烹饪过程中，尽量减少食盐的使用，如使用高压锅减少烹饪时间，以减少盐分的溶解。

　　结尾：

　　夏裕医生提醒，控制食盐摄入是高血压患者日常饮食中的重要环节，遵循建议的食盐摄入量，有助于降低血压，预防心血管疾病。