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　　夏季高温对高血压患者来说是一个挑战，血管更容易因为温度变化和身体反应而出现异常。叶穗林医生从中医养生的角度，为大家提供了以下夏季预防血管爆发的养生妙招。

　　中医中药，调养气血

　　叶穗林医生建议，高血压患者可以在医生指导下，适当使用一些具有清热解毒、活血化瘀作用的中药，如菊花、丹参等，以调养气血，预防血管问题。

　　穿着适宜，防止中暑

　　夏季外出时，叶穗林医生提醒高血压患者应穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下，以防中暑导致血压升高。

　　合理饮水，保持水分平衡

　　夏季气温高，人体容易出汗，导致水分流失。叶穗林医生建议高血压患者要合理补充水分，保持身体水分平衡，有助于降低血压。

　　中医按摩，疏通经络

　　叶穗林医生推荐，高血压患者可以尝试中医按摩，如头部按摩、足部按摩等，以疏通经络，缓解压力，降低血压。