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　　高血压患者在进行中医养生时，应根据四季变化调整养生方法。王清海医生为您支招，高血压患者四季养生应遵循以下四大秘诀。

　　春季：春季气温回升，万物复苏，高血压患者应注重养阳，适当增加户外活动，如散步、太极拳等，以促进气血运行。

　　夏季：夏季气温高，人体出汗较多，高血压患者应注意防暑降温，适当饮用绿豆汤、菊花茶等清热解暑饮品，同时保持饮食清淡。

　　秋季：秋季气候干燥，高血压患者应注重滋阴润燥，多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，避免过度劳累。

　　冬季：冬季气温低，人体阳气内敛，高血压患者应注重保暖，适当增加蛋白质、维生素的摄入，增强身体抵抗力。

　　王清海医生提醒，高血压患者在四季养生过程中，应保持良好的心态，遵循医嘱，合理用药，以达到良好的养生效果。