秋天是水果丰收的季节，但对于高血压患者来说，选择合适的水果至关重要。中医王清海医生为您推荐了一份适合高血压患者的水果清单，让我们一起来看看吧！

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　　王清海医生强调，高血压患者在秋季选择水果时，应注意以下几点：

　　低糖水果：选择低糖水果，避免摄入过多糖分，如苹果、梨、桃等。

　　高钾水果：钾元素有助于降低血压，可以选择富含钾的水果，如香蕉、橙子、柚子等。

　　富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化作用，有助于保护心血管，如猕猴桃、草莓等。

　　富含膳食纤维的水果：膳食纤维有助于降低胆固醇，如苹果、梨、葡萄等。

　　王清海医生提醒，高血压患者在秋季多吃水果的同时，要注意水果的搭配，以免影响血压稳定。此外，适量摄入水果，避免过量摄入糖分。通过这份清单，高血压患者可以更好地选择适合自己的水果，平稳度过秋季。

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