高血压，这个现代社会的“隐形杀手”，其症状的多样性和隐秘性往往让人们防不胜防。中医专家王清海医生指出，虽然头痛是高血压的典型症状，但除此之外，还有许多不为人知的信号值得警惕。

　　王清海医生提到，高血压的症状并非一成不变，它们可能会因人而异，以下是几种容易被忽视的高血压症状：

　　鼻衄：高血压患者可能会出现不明原因的鼻衄，这可能是血压升高导致血管脆弱的表现。

　　胸闷：高血压可能会引起胸部不适，患者常感到胸闷、气短。

　　脚踝水肿：血压长期升高会导致心脏负担加重，引起下肢水肿，尤其是脚踝部位。

　　王清海医生进一步解释，高血压的隐性症状还包括：

　　记忆力下降：高血压可能影响大脑功能，导致记忆力减退。

　　肢体麻木：血压升高可能引起肢体麻木，尤其是手指和脚趾。

　　王清海医生提醒，高血压的早期发现和干预至关重要。以下是一些预防和管理高血压的建议：

　　定期测量血压，尤其是有高血压家族史的人群。

　　保持健康的饮食习惯，减少钠的摄入，增加钾的摄入。

　　控制体重，避免肥胖。

　　适度运动，增强心肺功能。

　　王清海医生最后强调，高血压是一种可控制的慢性病，关键在于及时识别症状，积极配合医生治疗，并通过生活方式的调整来维护身体健康。