在中医传统疗法中，穴位按摩对高血压的调理有着独特的作用。王清海医生揭秘太冲、曲池穴的正确按压技巧，助力大家辅助降压。

　　王清海医生介绍，太冲穴是人体的重要穴位之一。按摩太冲穴可调节肝经气血，平肝潜阳。在按压太冲穴时，可采取坐姿或仰卧位，放松身体。用一只手的拇指和食指捏住另一只脚的太冲穴，从轻到重逐渐用力按压，然后进行环形揉动。注意按压时不要过度用力，以免损伤穴位周围的组织。每次按摩时间可控制在 8 - 12 分钟，每天早晚各按摩一次。长期坚持按摩太冲穴，能帮助缓解因情绪波动导致的血压升高。

　　曲池穴也是降压的关键穴位。它能调节人体的气血运行，改善血管的弹性。王清海医生教大家，按摩曲池穴时，可将一侧上肢弯曲，用另一侧手的拇指按压曲池穴。按压时要有节奏地进行，力度适中，以穴位产生酸胀感并向周围扩散为宜。每次按摩 6 - 10 分钟，每天可按摩 3 次。

　　王清海医生强调，穴位按摩需要长期坚持才能取得良好的效果。在按摩太冲、曲池穴的同时，高血压患者要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。并且，穴位按摩不能替代正规的医疗治疗，患者要定期到医院复查，根据血压情况调整治疗方案。通过正确的穴位按摩和科学的治疗，能更好地控制血压，提高生活质量。