中医学认为，经络是人体气血运行的通道，而拍打经络是一种传统的中医养生方法，可以刺激经络，促进气血循环，增强身体活力。叶穗林医生将为您介绍中医"拍打经络"的技巧，帮助您建立侧支循环，改善身体健康。

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　　叶穗林医生指出，中医"拍打经络"是一种简单易行的养生方法，通过拍打特定的经络，可以刺激经络，促进气血循环，增强身体活力。以下是叶穗林医生推荐的"拍打经络"技巧：

　　轻拍心包经：心包经是心脏的经络，轻拍心包经可以促进心脏气血循环，改善心脏功能。

　　拍打肝经：肝经是调节情绪和气血的重要经络，拍打肝经可以缓解情绪压力，促进气血运行。

　　拍打脾经：脾经是调节消化和气血的重要经络，拍打脾经可以改善消化功能，增强气血运行。

　　拍打肾经：肾经是调节生殖和气血的重要经络，拍打肾经可以增强肾脏功能，促进气血运行。

　　叶穗林医生提醒，进行"拍打经络"时，力度要适中，避免过度拍打。同时，拍打经络应根据个人体质和病情进行选择，最好在专业中医师的指导下进行。