夏裕医生在这里为大家解析中医如何在日常生活中进行脑梗塞的预防，以及在紧急情况下如何进行急救。

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　　脑梗塞是一种常见的疾病，预防脑梗塞的发生和掌握急救方法对于降低患者的致残率和死亡率具有重要意义。夏裕医生从中医的角度，为大家解析脑梗塞的预防与急救方法。

　　一、预防方法

　　调养身心：中医强调身心合一，保持心态平和，避免过度劳累，有助于预防脑梗塞。

　　饮食调理：饮食以清淡为主，多吃具有活血化瘀、补气养血作用的食物，如丹参、山楂、红枣等。

　　适度锻炼：适度锻炼可以增强体质，改善血液循环。中医推荐的锻炼方式有太极拳、气功、散步等。

　　中药预防：根据个人体质，适当使用中药进行调理，如服用具有活血化瘀、补气养血作用的中药。

　　二、急救方法

　　立即拨打急救电话：发现脑梗塞症状时，应立即拨打急救电话，寻求专业救治。

　　保持呼吸道通畅：将患者头部偏向一侧，清除口腔内的分泌物，保持呼吸道通畅。

　　按摩急救穴位：在等待急救车到来的过程中，可以对患者的合谷、人中、内关等穴位进行按摩，以促进气血运行。

　　保持温暖：给患者盖上被子，保持体温，避免因低温导致病情加重。

　　夏裕医生提醒，脑梗塞的预防与急救需要我们掌握基本知识，保持警惕，及时采取行动。同时，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，有助于降低脑梗塞的风险。