在中医理论中，心脏与脑梗塞的关系密切，心脏健康对于预防脑梗塞至关重要。夏裕医生将分享一些中医策略，帮助大家守护心脏，远离脑梗塞。

　　中医预防策略：内外兼修，心脑同养

　　中医预防脑梗塞的策略，强调内外兼修，心脑同养。

　　内修：内修指的是调养内脏，强化心脏功能。

　　外养：外养指的是通过适量的运动和良好的生活习惯来维护心脏健康。

　　具体预防措施

　　以下是夏裕医生提供的一些具体预防措施：

　　中药调养：可以根据个人体质，选用适量的中药进行调养，如丹参、三七等具有活血化瘀作用的药材。

　　按摩保健：定期进行心脏对应的穴位按摩，如内关、神门等，可以促进心脏血液循环。

　　生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，减少心脏负担。

　　夏裕医生强调，中医的策略在于通过内外兼修，提高身体的自我修复能力和抗病能力，从而保护心脏健康，预防脑梗塞的发生。让我们运用中医智慧，守护心脏，享受健康生活。