夏裕医生认为，保护心脏预防脑梗塞是健康生活的重要组成部分，以下是一些中医视角下的健康生活建议。

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　　避免过劳：过度劳累会损伤心脏，影响气血运行，应避免过度的工作和生活压力。

　　清淡饮食：饮食应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入，以免增加心脏负担。

　　适量饮用养生茶饮：如绿茶、菊花茶等，这些茶饮具有清热解毒、活血化瘀的功效。

　　保持大便通畅：大便通畅有助于减少心脏的负担，应保持良好的饮食习惯。

　　定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病，预防脑梗塞的发生。

　　避免头部受伤：头部受伤可能会引发脑梗塞，应避免头部受到撞击或挤压。

　　夏裕医生强调，保护心脏预防脑梗塞是一个全面的健康工程，需要从生活习惯、饮食调养、心理疏导等多个方面入手。

　　夏裕医生最后提醒，中医养生注重整体调理，保护心脏预防脑梗塞也应结合个人的实际情况，选择适合自己的方法，并持之以恒地实践。