首段： 脑梗患者康复训练对于恢复肢体功能和提高生活质量至关重要。夏裕医生，一位精通中医康复的专家，今天将为大家推荐五个最有效的康复训练动作，帮助脑梗患者逐步恢复。

　　正文：

　　肩部旋转：患者平躺，双手自然放在身体两侧，缓慢旋转肩膀，每个方向旋转10次。

　　踝关节屈伸：患者平躺，抬起一条腿，脚尖向上，缓缓进行踝关节的屈伸运动，每条腿重复10次。

　　手指伸展：患者将手臂伸直，手掌向上，用力伸展手指，每次伸展保持5秒，重复10次。

　　肩部抬高：患者平躺，将一侧手臂向上抬起，尽量与身体成90度角，保持5秒，然后放下，重复10次。

　　拉伸运动：患者站立或平躺，缓慢进行颈部、腰部和下肢的拉伸运动，每个部位保持10-15秒。

　　夏裕医生提醒，在进行康复训练时，患者应根据自己的身体状况逐渐增加运动量，避免过度劳累。

　　结尾： 夏裕医生的这五个康复训练动作，有助于脑梗患者恢复肢体功能，提高生活质量。患者们可根据自身情况，在专业医生的指导下进行训练。