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脑梗是威胁中老年人健康的重要疾病。王清海医生，从中医养生角度出发，为您推荐5款具有预防脑梗作用的养生茶饮，助您守护脑部健康。

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中医认为，脑梗的发生与气血瘀滞、血脉不通有关。以下5款养生茶饮，适合长期饮用，以预防和改善脑梗。

红枣枸杞茶：红枣具有补血养心、枸杞子滋补肝肾，两者搭配，有助于改善血液循环，预防脑梗。

玫瑰花茶：玫瑰花具有活血调经、疏肝解郁的作用，适合情绪不畅、血脉瘀滞者。

金银花茶：金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，适合热毒内盛、口干舌燥者。

黄芪茶：黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，适合气虚血瘀、容易疲劳者。

荷叶茶：荷叶具有清热解暑、利水消肿的功效，适合湿阻中焦、肢体沉重者。

王清海医生建议，饮用养生茶饮时应注意个人体质和季节变化，适量饮用，并结合其他养生方法，共同维护脑部健康。

结尾：

王清海医生提醒，预防脑梗，养生茶饮只是辅助手段，关键在于养成良好的生活习惯，保持身心健康。在日常生活中，我们要注重饮食、运动、情绪调节等多方面的养生。