在中医养生理论中，穴位按摩是一种简便有效的保健方法。王清海医生指出，常按以下三个穴位，有助于预防脑梗的发生，让我们一起来了解一下。

　　首段：脑梗作为一种常见的脑血管疾病，严重威胁着中老年人的健康。王清海医生认为，通过中医养生，常按特定的穴位，可以调节气血，预防脑梗的发生。

　　正文：以下是王清海医生推荐的三个预防脑梗的穴位：

　　百会穴：位于头顶正中心，按摩此穴可以改善脑部血液循环，增强记忆力。

　　风池穴：位于颈部两侧，按摩此穴可以缓解颈部肌肉紧张，预防脑梗。

　　足三里穴：位于小腿前外侧，按摩此穴可以调节脾胃，增强体质。

　　尾段：王清海医生提醒，穴位按摩虽然简单，但持之以恒是关键。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动，也是预防脑梗的重要措施。