脑梗作为一种严重的脑血管疾病，对人们的生命安全构成威胁。中医学认为，预防胜于治疗，了解脑梗的易患人群，提前做好预防措施至关重要。夏裕医生将从中医角度出发，为大家揭示脑梗的易患人群，并提供相应的预防建议。

　　【正文】

　　一、中老年人

　　中医认为，随着年龄的增长，人体气血逐渐衰退，血脉运行不畅，中老年人更容易患脑梗。夏裕医生建议，中老年人要注重养生，保持良好的生活习惯，预防脑梗的发生。

　　二、肥胖人群

　　中医认为，肥胖会导致痰湿内蕴，影响血脉运行。肥胖人群血管内脂肪堆积，容易引发脑梗。夏裕医生提醒，肥胖人群要控制体重，减少脑梗风险。

　　三、长期缺乏运动者

　　中医认为，久坐不动会导致气血运行不畅，增加脑梗的风险。夏裕医生建议，长期缺乏运动者要增加运动量，促进气血循环，降低脑梗风险。

　　四、有家族史者

　　中医认为，遗传因素对脑梗的发生有一定影响。有家族史的人群要更加警惕，积极预防脑梗。

　　【结尾】

　　了解脑梗的易患人群，提前做好预防措施，是降低脑梗发病率的关键。夏裕医生提醒大家，针对中老年人、肥胖人群、长期缺乏运动者以及有家族史等易患人群，要警惕脑梗风险，积极采取预防措施，维护心脑血管健康。