叶穗林：冠心病患者常常伴随着高血压问题，血压的控制对于预防心脏病发作至关重要。叶穗林医生将从中医角度出发，为您提供一些降压的有效方法。

一、中医饮食调理

选择低盐、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

增加具有降压作用的食物，如苦瓜、葫芦、海带等。

二、中医情志养生

保持平和的心态，避免情绪波动过大。

通过冥想、太极等方式，缓解压力，调节情志。

三、适度运动

适量进行有氧运动，如散步、慢跑、太极等。

避免过度劳累，运动时注意调整呼吸。

四、中药辅助治疗

在医生指导下，使用具有降压作用的中药，如钩藤、菊花、天麻等。

可以选择中药茶饮，如决明子茶、菊花茶等。

叶穗林：中医的降压方法注重整体调理，通过饮食、情志、运动和中药的相互配合，可以帮助冠心病患者有效控制血压，减少心血管事件的风险。