贾钰华，我国著名中医专家，对于高血压的中医治疗和饮食调理有深入研究。他指出，高血压是一种常见的慢性疾病，通过合理的饮食调理可以辅助降低血压。

　　　　贾钰华医生根据中医理论，推荐以下十种有助于降血压的食物：

　　　　芹菜：芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解毒，对降低血压有良好的作用。

　　　　香蕉：香蕉含有大量的钾元素，有助于钠的排出，从而降低血压。

　　　　番茄：番茄中的番茄红素和维生素C有助于血管扩张，降低血压。

　　　　红薯：红薯中的膳食纤维和钾元素能够帮助降低血压。

　　　　豆类：豆类食品中的蛋白质和纤维有助于降低血压。

　　　　鱼类：鱼类中的Omega-3脂肪酸能够降低血压，保护心脏健康。

　　　　芦笋：芦笋中的天冬酰胺和矿物质有助于降低血压。

　　　　菠菜：菠菜含有丰富的钾和镁，有助于血管放松，降低血压。

　　　　红枣：红枣中的抗氧化成分能够降低血压。

　　　　茶叶：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够降低血压。

　　　　贾钰华医生提醒，虽然这些食物有助于降血压，但高血压患者还应注意整体的饮食平衡，减少钠盐摄入，并结合适量的运动和中医治疗，以达到最佳的血压控制效果。