冠心病是现代人心血管疾病的一种常见类型，其发病与饮食有着密切的关系。中医学认为，合理的饮食习惯可以有效预防和辅助治疗冠心病。徐志坚医生拥有丰富的临床经验和深厚的中医理论知识，他建议，通过调整饮食结构，可以有效地降低冠心病的发病风险。本文将介绍几种预防冠心病较好的食物，希望对大家有所帮助。

　　1. 黑木耳：黑木耳是一种药食同源的食材，含有丰富的植物胶原蛋白，能够有效地清除血管内的垃圾，降低胆固醇，防止血管硬化。徐志坚医生建议，经常食用黑木耳可以有效地预防冠心病。

　　2. 鱼类：鱼类富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂和血压，减少心脏病的发病风险。徐志坚医生建议，每周食用2-3次鱼类，对于预防冠心病有很好的效果。

　　3. 坚果：坚果富含健康脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维护心血管健康有重要作用。徐志坚医生提醒，适量食用坚果，可以降低冠心病的发病风险。

　　4. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和植物固醇，可以降低胆固醇和血压，对预防冠心病有很好的效果。徐志坚医生建议，将燕麦作为早餐，可以帮助控制血糖和胆固醇，降低冠心病的发病风险。

　　通过合理的饮食调整，可以有效地预防和辅助治疗冠心病。徐志坚医生提醒，除了食用上述食物外，还应该保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。如果出现冠心病症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。在实践中，我们要根据自己的身体状况和医生的建议，科学地调整饮食结构，做到预防为主，治疗为辅，让生活更加健康。