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夏裕医生:中医视角下的冠心病饮食调理——心脏健康从餐桌开始

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2024-06-02 14:03:43

  冠心病作为常见的心血管疾病,其发病与饮食有着密切的关系。夏裕医生指出,通过合理的饮食调理,可以有效缓解冠心病症状,提高生活质量。那么,冠心病患者应该遵循怎样的饮食原则呢?

  1. 多吃富含膳食纤维的食物

  膳食纤维能够帮助降低胆固醇,预防动脉硬化。夏裕医生建议,患者应适当增加全谷类、豆类、蔬菜和水果的摄入。特别是像燕麦、豆类等富含可溶性纤维的食物,对于降低血液中的坏胆固醇有显著效果。

  2. 适量摄入不饱和脂肪酸

  不饱和脂肪酸有助于调节血脂,维护心脏健康。夏裕医生建议,患者可以在饮食中适量增加富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果等。

  3. 注重饮食平衡

  饮食平衡是中医一直强调的健康原则。夏裕医生建议,冠心病患者应保证饮食多样化,合理搭配肉类、蔬菜和水果,避免单一食物长期大量摄入。

  4. 控制盐和糖的摄入

  过多的盐和糖摄入会导致血压和血糖升高,增加心脏负担。夏裕医生建议,患者应尽量减少腌制食品、高糖食品的摄入,保持清淡饮食。

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