首段： 冠心病患者由于心脏功能受损，更需要注重日常的养生保健。中医叶穗林医生指出，冠心病患者在睡前做好以下3件事，有助于养护心脏，增强体质。

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　　调整呼吸：睡前进行深呼吸练习，有助于放松身心，减轻心脏负担。具体操作为：平躺，缓慢吸气，尽量将腹部鼓起，然后缓慢呼气，重复5-10次。

　　适度运动：睡前进行轻松的伸展运动，如瑜伽、太极等，有助于促进血液循环，增强心脏功能。但运动强度不宜过大，以免影响睡眠。

　　热水沐浴：睡前用热水沐浴，有助于放松肌肉，缓解一天的疲劳。同时，热水可以扩张血管，促进血液循环，对心脏健康有益。

　　尾段： 叶穗林医生提醒，冠心病患者在睡前做好这3件事，有利于心脏健康和睡眠质量。但请根据个人体质和病情，选择适合自己的养生方法。