首段： 冠心病是威胁中老年人健康的一大杀手。夏裕医生提醒，预防冠心病的关键在于从源头控制血压和血脂，以下是一些中医角度的预防指南。

　　正文：

　　合理饮食：中医强调“食疗为先”，冠心病患者应减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

　　控制体重：肥胖是冠心病的危险因素之一。通过合理饮食和适量运动，控制体重，有助于降低血压和血脂。

　　调节情志：中医认为，情志不畅会影响气血运行，增加冠心病风险。保持平和的心态，有助于预防冠心病。

　　适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极等，增强体质，改善心肺功能。

　　定期体检：定期进行血压、血脂等检查，了解自身健康状况，及时发现并调整治疗方案。

　　中药调理：在医生指导下，可适当使用中药进行调理，如丹参、川芎等，有助于活血化瘀，降低血脂。

　　结尾： 夏裕医生强调，预防冠心病要从日常生活中做起，控制血压和血脂是关键。养成良好的生活习惯，才能更好地守护心脏健康。