现代生活中，熬夜已成为许多人的常态。夏裕医生从中医角度分析，长期熬夜确实是诱发冠心病的重要危险因素，值得每个人警惕。

　　一、熬夜损伤心阴，耗伤心血

　　中医认为“心主血脉，藏神”，需要阴血的滋养才能维持正常功能。夜晚本应是阴气最盛、养血安神的时段。长期熬夜会大量耗伤心阴心血，导致心失所养。初期可能出现心悸、健忘，久而久之则可能发展为心脉失养，为冠心病埋下隐患。

　　二、打乱阴阳平衡，影响心肾相交

　　人体阴阳随昼夜交替而变化。夜间阳气入里，阴气主事，此时休息有利于阴阳交接。熬夜强行保持清醒状态，使阳气不得入阴，阴阳失调。特别是“心肾相交”这一重要生理过程被打乱，肾水不能上济心火，心火独亢，久之损伤心脉。

　　三、影响肝藏血功能，加重血瘀

　　中医理论中，肝藏血，人卧则血归于肝。熬夜时血液不能及时归于肝脏进行净化和储存，影响肝的疏泄功能。肝气不舒则气滞，气滞则血瘀，最终可能导致心脉瘀阻，增加冠心病风险。

　　四、导致痰湿内生，阻塞心脉

　　熬夜常常伴随不规律的饮食，如夜宵等。夜间脾胃功能相对较弱，此时进食加重脾胃负担，运化失常，痰湿内生。痰湿这种病理产物随气血运行，上犯心胸，阻塞心脉，是冠心病形成的重要病理基础。

　　五、现代研究佐证

　　现代医学研究发现，长期睡眠不足会导致：

　　交感神经持续兴奋，心率增快，血压升高

　　炎症因子水平上升，加速动脉粥样硬化

　　内分泌紊乱，血糖、血脂代谢异常 这些变化与中医理论高度契合。

　　夏裕医生建议：尽量在晚上11点前入睡，保证7-8小时优质睡眠。对于必须熬夜的情况，白天适当补觉，并配合中医调理，如服用养心安神、益气滋阴的食疗方。已经出现胸闷、心悸等早期症状者，应及时就医评估心脏健康状况。