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王清海医生支招:冠心病患者如何科学控制体重?

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-08-16 13:47:38

    冠心病患者需要特别注意体重的控制,因为过重会加重心脏负担,不利于疾病的康复。中医王清海医生结合中医理论和临床经验,为冠心病患者提供了一套科学控制体重的攻略。

    正文:

    中医饮食调理:王清海医生强调,饮食是控制体重的基础。冠心病患者应遵循“早餐好、午餐饱、晚餐少”的原则,多吃蔬菜、水果、粗粮,少吃油腻、高脂肪、高糖的食物。适量摄入优质蛋白质,如鱼类、豆制品等。

    药膳辅助:王清海医生建议,冠心病患者可以根据个人体质,适当使用一些具有减肥功效的中药食材,如荷叶、泽泻、决明子等,制作成药膳,帮助减轻体重。

    适度运动:王清海医生认为,适度运动是控制体重的重要手段。冠心病患者可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动,但要注意运动强度,避免过度劳累。

    情绪调节:中医认为,情绪波动会影响脏腑功能,进而影响体重。王清海医生建议,冠心病患者要保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。

    定期监测:王清海医生提醒,冠心病患者应定期监测体重,了解自己的体重变化,及时调整饮食和运动方案。

    结尾:

    王清海医生指出,科学控制体重对冠心病患者的康复至关重要。通过合理饮食、适度运动、情绪调节等手段,冠心病患者可以有效地控制体重,提高生活质量。

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