预约挂号 学科介绍 专家介绍 专家出诊表 交通指南 就诊流程 病员通知 科室分布
当前位置:首页 > 专科专病 > 冠心病 >

夏裕医生:冠心病患者食用油选择,指南在此

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-03-21 10:58:20

  中医讲究“药食同源”,饮食中的每一个细节都可能影响人体健康,对于冠心病患者来说,食用油的选择尤为关键。不同的油对血管和心脏的影响各不相同,下面我来为大家提供一份食用油选择指南。

  对于冠心病患者,大豆油是一种常见且较为合适的选择。大豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,在中医理论中,它具有一定的清热、润燥、解毒的功效。这些不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量,减少血管壁上的脂质沉积,促进气血的流通,对心脏起到一定的保护作用。可以用大豆油来进行日常的炒菜烹饪。

  玉米油也是不错的选项。它味甘、性平,有一定的调和脾胃、滋养气血的作用。玉米油富含维生素E等抗氧化物质,能够防止胆固醇氧化,保护血管内皮细胞,降低心血管疾病的发生风险。无论是煎、炒、炸等烹饪方式,玉米油都能胜任。

  而棕榈油虽然在食品加工中广泛使用,但冠心病患者应尽量避免。棕榈油中饱和脂肪酸含量较高,过多食用会导致血脂升高,增加血管堵塞的几率,不利于病情的控制。

  此外,混合油也是一个好办法。将不同种类的植物油按照一定比例混合,能使营养更加均衡,满足身体对各种脂肪酸的需求。

  冠心病患者在选择食用油时,要优先考虑富含不饱和脂肪酸、具有一定养生功效的植物油,避免食用饱和脂肪酸含量高的油。合理选择食用油,是冠心病患者饮食调理的重要一环。

【相关专家】

最新文章