王清海医生从中医角度出发，详解了饮食与高血压之间的关系，并强调了中医饮食调养在预防高血压中的重要性。

　　一、饮食不节

　　中医认为，饮食不节是导致高血压的重要原因。过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，会损伤脾胃，导致体内湿邪内生，血脉瘀阻，血压升高。

　　二、情志影响

　　饮食与情志密切相关。长期的精神压力大、情绪波动，会影响脾胃的功能，导致饮食不节，进而可能诱发高血压。

　　三、饮食搭配

　　中医强调饮食搭配的重要性。合理的饮食搭配可以平衡阴阳，维持脏腑功能的协调，预防高血压的发生。

　　四、药食同源

　　中医有“药食同源”的理念，适当食用具有降压作用的食物，如菊花、荷叶等，可以辅助降低血压。

　　王清海医生建议，高血压患者应遵循中医饮食调养原则，合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高盐、高脂食物，保持饮食的平衡性和多样性。

　　王清海医生提醒，饮食调养是预防高血压的重要环节，大家应重视饮食健康，预防高血压的发生。