高血压，这个看似常见的病症，实际上给人们的生活和健康带来了巨大的困扰。叶穗林医生从中医的角度出发，为我们揭示了高血压的成因和中医防治策略。

　　一、高血压的原因

　　气血失调：中医认为，高血压的发生与气血失调密切相关。长期劳累、情志不畅等因素，会导致气血运行不畅，血压升高。

　　脏腑功能减弱：肾脏、心脏等脏腑功能减弱，使身体对血压的调节能力下降，易患高血压。

　　痰湿内蕴：饮食不当、过度肥胖等原因，导致体内痰湿内蕴，影响气血运行，血压升高。

　　二、高血压的危害

　　高血压会对心脏、大脑、肾脏等多个器官造成损害，甚至引发心肌梗死、脑梗死等严重疾病。因此，高血压的防治至关重要。

　　三、中医防治策略

　　调整饮食：合理搭配饮食，增加蔬菜、水果摄入，减少脂肪、盐分摄入，保持营养均衡。

　　情志调养：保持良好的心态，避免情绪波动过大，适当进行心理疏导。

　　适度运动：根据个人体质，选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质。

　　中药调理：根据患者体质和病情，选用合适的中药进行调理，以达到降低血压、改善症状的目的。

　　针灸按摩：适当进行针灸、按摩等中医外治法，有助于缓解高血压症状。

　　叶穗林医生提醒，高血压患者要在医生的指导下，结合中医防治策略，积极治疗，以降低血压，减轻并发症的发生。同时，保持良好的生活习惯，预防高血压的发生。