高血压是一种常见的慢性疾病，合理的治疗与饮食调理对于控制血压至关重要。徐志坚医生从中医角度出发，为您解读高血压的治疗与饮食调理。

　　正文：

　　一、中医治疗

　　中药治疗：根据患者的体质和病情，选用具有平肝潜阳、滋阴补肾、健脾益胃等功效的中药。

　　针灸疗法：通过针刺特定穴位，调节气血运行，降低血压。

　　推拿按摩：通过按摩特定穴位，改善血液循环，降低血压。

　　二、饮食调理

　　低盐饮食：限制食盐摄入，减少腌制、加工食品，预防血压升高。

　　均衡营养：摄入充足的蔬菜、水果、粗粮等，保证营养均衡。

　　适量运动：根据个人身体状况，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

　　尾段：

　　徐志坚医生提醒，高血压的治疗与饮食调理需要根据个人情况制定，患者在医生的指导下进行治疗和调理。同时，了解高血压的危害有助于我们更好地预防和控制高血压，降低并发症的风险。