高血压是一种常见的慢性疾病，对人们的健康构成了严重威胁。作为一名中医专家，夏裕医生认为，了解高血压的成因及护理措施对于疾病的预防和治疗具有重要意义。

　　从中医的角度来看，高血压的成因主要包括以下几个方面：

　　1. 情绪波动：长期的情绪压力、愤怒、焦虑等情绪波动可能导致肝气郁结，从而引发高血压。

　　2. 饮食不节：过度食用辛辣、油腻、过咸的食物，以及高糖、高脂肪的饮食，可能导致脾胃湿滞，从而引发高血压。

　　3. 过度劳累：长时间的劳累、熬夜等不良生活习惯可能导致心肺气虚，从而引发高血压。

　　4. 年龄因素：随着年龄的增长，血管壁会逐渐硬化和丧失弹性，导致血压升高。

　　5. 遗传因素：高血压有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人更容易患病。

　　夏裕医生建议，对于高血压患者来说，日常的护理措施同样重要。以下是一些有效的护理措施：

　　1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

　　2. 饮食要适量，避免辛辣、油腻、过咸的食物，多吃蔬菜水果。

　　3. 保持规律的生活习惯，避免过度劳累。

　　4. 定期进行身体检查，监测血压变化。

　　5. 在医生指导下进行药物治疗。