首段： 高血压患者在进行运动时，选择合适的运动方式至关重要。传统的走路运动虽然有益健康，但并非所有高血压患者都适宜。夏裕医生根据中医理论，为您推荐几款更适合高血压患者的运动方式。

正文：

太极拳：太极拳动作舒缓，有助于调节气血，降低血压。高血压患者练习太极拳时，应保持呼吸均匀，动作柔和，避免用力过猛。

瑜伽：瑜伽动作注重伸展和呼吸，有助于放松身心，降低血压。选择适合自己的瑜伽动作，配合呼吸，达到身心平衡。

游泳：游泳是一种全身运动，有助于增强心肺功能，降低血压。游泳时，注意水温适宜，避免冷热刺激。

静坐冥想：静坐冥想有助于调节情绪，降低血压。选择安静的环境，保持身心放松，进行冥想练习。

结尾： 夏裕医生提醒，高血压患者在选择运动方式时，应遵循个体差异和医生建议。运动前做好热身，运动后进行适当的放松，以达到最佳的运动效果。