高血压作为一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂。中医专家王清海医生从中医理论出发，为广大高血压患者揭示了五大诱因，帮助我们从源头上预防和控制高血压。

　　【正文】

　　王清海医生首先提到，饮食不节是高血压的重要诱因之一。中医认为，饮食不节会导致脾胃受损，湿邪内生，影响气血运行，从而引发血压升高。

　　其次，王清海医生指出，情志不畅也是高血压的常见诱因。中医认为，情志不畅会导致肝气郁结，气血运行受阻，进而影响血压。

　　王清海医生还强调，过度劳累、缺乏运动会导致气血虚弱，气虚则推动无力，血虚则运行不畅，容易导致血压升高。另外，寒邪侵袭也是高血压的诱因之一，寒邪侵入人体，会导致气血凝滞，影响血压。

　　最后，王清海医生提到，遗传因素和生活环境也是高血压的诱因。先天禀赋不足或生活环境中存在过多的有害因素，如噪音、污染等，都可能增加高血压的风险。

　　【结语】

　　王清海医生提醒，了解高血压的诱因，采取有效的中医调理方法，如调整饮食、保持良好的情绪、适当运动等，有助于预防和控制高血压，维护身体健康。