高血压患者进行科学运动对于控制血压、改善心血管健康至关重要。夏裕医生从中医的角度出发，为高血压患者提供了以下运动指导：

　　因人而异制定运动计划：夏裕医生强调，每个高血压患者的身体状况不同，运动计划应个性化定制。在开始运动前，最好咨询医生或专业人士。

　　监测血压：夏裕医生建议，高血压患者在运动前后应监测血压，确保运动时的血压在安全范围内。

　　运动的频率和时间：夏裕医生推荐，高血压患者每周至少进行5天，每次30至60分钟的中等强度运动。

　　穿着舒适：夏裕医生提醒，运动时应穿着宽松舒适的衣服和鞋子，以减少运动中对身体的束缚和摩擦。

　　中医辅助疗法：夏裕医生表示，除了常规的运动外，高血压患者还可以通过中医的辅助疗法，如按摩、拔罐等，来帮助调节血压。

　　夏裕医生最后指出，高血压患者在进行运动时，应遵循“循序渐进”的原则，避免突然增加运动量，确保运动的科学性和安全性。