高血压患者常常会遭遇头晕的症状，这给他们的日常生活带来了不少困扰。中医认为，通过按摩特定的穴位可以缓解头晕症状。今天，我们请来了中医专家叶穗林医生，为大家推荐几个有助于缓解头晕的按摩穴位。

　　叶穗林医生指出，头晕多因气血运行不畅所致，通过按摩穴位可以促进血液循环，缓解头晕症状。

　　推荐穴位：

　　风池穴：位于颈部，当枕骨下边缘的凹陷处，按摩此穴可以缓解头部不适。

　　太冲穴：位于脚背，第一和第二跖骨之间的凹陷处，按摩此穴有助于疏肝解郁，缓解头晕。

　　足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘向下四横指（中指横指为准）的位置，按摩此穴可以调和气血，缓解头晕。

　　叶穗林医生提醒，按摩时力度要适中，避免过重，每次按摩时间以5-10分钟为宜。

　　头晕的高血压患者，不妨在日常生活中尝试这些按摩穴位，以缓解不适，提高生活质量。