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叶穗林医生:肥胖与高血压的密切关系

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-11-05 10:12:10

  中医叶穗林医生认为,肥胖与高血压之间存在密切的关系。中医理论认为,肥胖是由于脾胃功能失调,导致体内湿气过重,进而影响气血运行,引发高血压。

  【正文】

  叶穗林医生指出,肥胖者体内湿气过重,容易导致气血运行不畅,使得血液粘稠,血管弹性下降,从而引发高血压。同时,肥胖者通常饮食偏油腻,容易导致血脂升高,进一步加重高血压病情。

  以下是一些中医调理肥胖与高血压的方法:

  饮食调理:以清淡饮食为主,减少油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。

  运动锻炼:适当的运动可以增强体质,促进气血运行,有助于减肥和降低血压。

  中药调理:根据个人体质,可以选用一些具有减肥和降压作用的中药,如泽泻、茯苓、山楂等,但需在医生指导下使用。

  穴位按摩:按摩足三里、丰隆等穴位,有助于调节脾胃功能,促进气血运行,降低血压。

  叶穗林医生提醒,肥胖与高血压的调理需要长期坚持,不能急于求成。

  【结尾】

  叶穗林医生强调,肥胖与高血压的关系密切,肥胖者要重视血压的监测和控制,通过中医调理方法,结合健康的生活方式,可以有效降低高血压的风险,提高生活质量。

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