工作压力大是现代生活中常见的现象，而长期的压力可能会导致高血压的发生。中医叶穗林医生提出，中医应对策略可以帮助缓解压力引起的血压问题。

　　【正文】

　　叶穗林医生指出，中医治疗高血压注重整体调理，以下是一些中医应对策略：

　　疏肝解郁：压力大会导致肝气郁结，中医会通过疏肝解郁的方法来调节情志，如使用柴胡、白芍等药材。

　　养生保健：保持足够的睡眠，适当参加体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，降低血压。

　　药膳调理：可以通过药膳来调理身体，如食用天麻炖鱼头、枸杞子炖瘦肉等，既能滋养身体，又能辅助降压。

　　耳穴按摩：耳穴按摩是一种简便的中医调理方法，可以通过刺激耳部穴位来调节血压。

　　叶穗林医生建议，中医调理应结合个人实际情况，最好在专业中医师的指导下进行。

　　【结尾】

　　叶穗林医生提醒，工作压力大的人群要注意自我调节，适当采取中医调理措施，以预防高血压的发生。中医的调理方法不仅能够缓解血压，还能提高身体的整体抵抗力，促进健康。