高血压是一种常见的慢性疾病，具有家族遗传倾向。许多高血压患者担心，自己的子女是否也会受到遗传影响。今天，我们请夏裕医生为大家讲解家族遗传高血压的应对策略。

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　　夏裕医生表示，家族遗传高血压确实会增加子女患病的风险，但并不意味着无法预防。以下是他为患者提出的应对策略：

　　了解家族病史：了解家族成员的高血压病史，以便有针对性地进行预防。

　　健康生活方式：保持良好的作息时间，适当进行体育锻炼，增强身体素质，降低患病风险。

　　饮食调理：遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、高热量食物的摄入。

　　控制体重：肥胖是高血压的重要诱因之一，保持合适的体重有助于降低患病风险。

　　戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险，戒烟限酒对预防高血压具有重要意义。

　　定期体检：及时发现血压异常，及时调整治疗方案。对于有家族遗传风险的人群，建议每年至少进行一次血压检测。

　　药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物，控制血压在正常范围。

　　通过以上措施，家族遗传高血压的风险可以得到有效控制。夏裕医生提醒，高血压患者要树立信心，积极面对疾病，养成良好的生活习惯，才能更好地保障自身健康。