高血压合并高尿酸患者如何调整饮食，以降低血压、减轻尿酸负担？中医专家叶穗林医生将为您详解饮食调理要点。

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　　叶穗林医生指出，高血压合并高尿酸患者在进行饮食调理时，应注意以下几点：

　　平衡膳食：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。避免过度节食，以免影响身体健康。

　　限制高嘌呤食物：高嘌呤食物会导致尿酸升高，患者应避免食用。如：海鲜、动物内脏、啤酒等。

　　低盐饮食：过多的盐分摄入会导致血压升高，加重肾脏负担。患者应尽量减少腌制食品、加工食品和高盐调料的使用。

　　适量脂肪摄入：高脂肪饮食会影响尿酸排泄，患者应选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质，减少动物内脏、奶油、油炸食品等高脂肪食物的摄入。

　　增加蔬菜水果摄入：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、改善肾脏功能。患者可适量食用富含钾的蔬菜，如香蕉、土豆、菠菜等。

　　充足水分摄入：水分摄入有助于尿酸的排泄。患者应保持每天至少饮水2000毫升，以尿液颜色清澈为标准。

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　　叶穗林医生强调，高血压合并高尿酸患者在饮食调理上需耐心、细心，遵循中医理论，结合个人实际情况进行调整。同时，保持良好的生活习惯，定期检查，积极治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。