浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2024-03-23 16:02:24
高血压是一种常见的慢性疾病,严重影响人们的生活质量。在现代医学中,高血压的治疗主要依靠药物治疗,但在中医中,高血压的调理则更加从整体出发,通过调整生活习惯、饮食、运动等方式,达到降低血压、改善症状的目的。
徐志坚教授认为,高血压的中医调理应遵循以下几个原则:
1. 饮食调理:中医认为,饮食是疾病发生的重要原因之一。对于高血压患者,应避免过食肥甘厚味、辛辣刺激的食物,减少盐的摄入,增加膳食纤维的摄入,如食用燕麦、芹菜等。同时,可以适量食用一些具有降压作用的食物,如黑木耳、绿豆、荷叶等。
2. 生活习惯:保持良好的生活习惯对高血压的调理非常重要。应避免过度劳累,保持充足的睡眠,保持心态平和,避免情绪波动过大。同时,应适量运动,如散步、太极、瑜伽等,缓解压力,降低血压。
3. 中药治疗:中药在调理高血压方面有着悠久的历史。中医认为高血压病机复杂,与肝、肾、心、脾等多个脏腑功能有关,应根据患者的具体体质和病情,辨证施治。徐志坚教授指出,常用的中药有杜仲、山楂、枸杞子、菊花等,具有降压、降脂、扩张血管等作用。
4 针灸治疗:针灸是中医的重要治疗手段之一。针灸可以调节人体的阴阳平衡,改善血液循环,降低血压。常用的穴位有关元穴、足三里、风池穴等。
徐志坚教授提醒,高血压的中医调理需要长期坚持,患者应在医生的指导下,结合自身情况,选择合适的调理方法。同时,高血压患者还应定期监测血压,遵循医生的治疗建议,合理使用药物,以达到控制血压、改善生活质量的目的。
最新文章